引自《钢琴学习指南答钢琴学习388问》：
一、什么是弹奏中的放松
首先，要明确松与不松主要在各个关节，如同用力与否也在关节一样。其次，要区分开弹奏中的放松与临睡前躺在床上的放松是不同的。躺在床上的放松是入睡前的预备状态，而弹奏中的放松：
1、要时刻准备着，随时、立即就能转变为积极的行动。所以必须潜在的灵活性。
2、放松是与用力相对的概念。在回答有关“用力”的问题时，实际上已经涉及到放松的道理。即除了瞬间用力的那个“点”，除了用力的主要部位，在那“点”前“点”后，在那些非主要用力部位，都要及时进入不用力的状态，这就是放松。
正确的放松，也可以理解为一种“积极休息”的状态。积极，即清醒地、有意识地、巧妙地在所有可以不用力的时刻和所有可以不用力的身体部位，均使之处于毫不费力，非常舒服，同时又可以随时随意地转入行动的状态，瞬间（以某部位为主导）的用力和及时放松 （积极的休息）的频繁交替，就是弹奏中的基本状况其中，若就二者所占绝对时间比例而言，真正用的时间绝不多于----毋宁就远远少于“休息”的时间。唯其如此，钢琴家才能在体力上轻松胜任洪亮、壮伟、长篇巨制的钢琴曲的演奏。
魏廷格著
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谢谢，《钢琴学习指南答钢琴学习388问》是本好书。
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嗯，不错，我也有这书，已看过一遍了。现在它就放在我的床头柜上，每晚睡前都会再翻翻。：）
